做自己的心理医生 |自我疗愈

化解内心的困惑，才能让生活不失去颜色。学会心理的自我调适，才能轻松走过心理危机，让心灵有氧，幸福无恙。掌握心理学的理论和方法，最好的心理医生，其实就是你自己。