本书是约翰·辛德勒医生的巅峰力作，凝结了作者毕生的行医心得。在书中。作者根据自己多年的行医经验指出：人类的大多数疾病都是不良情绪引起的；要彻底根治这些疾病。关键是消除病人的负面情绪、培养病人的“成熟性格”，单靠其他任何的治疗方式都只能是事倍功半!
目录
译者序
第一篇 情绪决定健康
第一章 病由心生：这是一个事实
第二章 不良情绪会让你罹患各种疾病
第三章 “过度换气”：一种由情绪引发的综合症
第四章 不良情绪导致内分泌失衡
第五章 好心情是健康的灵丹妙药
第六章 基础情绪：一切幸福或不幸的根源
第二篇 生命的重建
第七章 只有人成熟了，情绪才能健康
第八章 其实，做到心态平和很容易
第九章 让生活多姿多彩的十二条准则
第十章 不良家庭氛围是引发情绪病的关键因素
第十一章 从和谐的两性生活中感受快乐
第十二章 如何消除工作中的情绪压力
第十三章 正确面对老去的岁月
第十四章 心理健康的基石——人类的六大基本需求
