文化中的千年养生密码:感悟千年文化，破解养生密码

自伏羲氏创立先天八卦，神农氏亲身遍尝百草，黄帝著成医家之宗……防病祛病、保健养生，已潜移默化地走进每一位炎黄子孙的生命世界。众所周知，“身体是革命的本钱”，没有了健康的身体，无论是爱情，还是事业，甚至是生命，都将成为海市蜃楼！   

 今天，生活水平提高了，我们无须再为填不饱肚子而困扰发愁；社会活动丰富了，我们无须再为生活单调而平淡一生；高科技日新月异了，我们无须再仅靠徒步闯天下……然而，当我们静下心来，看看周围的人，便会发现：小至感冒发烧，大到癌症肿瘤，各类疾病正不断地向不懂得养生的我们迎面袭来。失眠、抑郁、头痛、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖病、妇科病、男性病等等，甚至儿科疾病，都在或慢或急地侵蚀着我们的健康。

因此，为建功立业也好，为合家欢乐也好，为享受生命也好，我们都有必要、有责任关心自己的健康。