关于“肌肉男”的那些事儿

现代健身文化西风东渐，越来越多的肌肉男出现在我们的生活中。

但你是不是对肌肉和肌肉男有许多误解：

健身房里练出来的，都是死肌肉；

肌肉男比不过搬砖工人；

年龄大了就长不了肌肉了；

训练后肌肉越酸痛、效果就越好；

肌肉越硬越好；

肌肉男短命...... 

这个专栏将为普通人的错误认知正三观。

告诉你如何正确认识肌肉。

告诉你肌肉男是怎么练成的。

告诉你如何正确地练“肌肉”。

以及关于肌肉男的一些趣事儿。

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