大强的话‖焦虑症
352.9万
焦虑症真的不是病
因为虽然万般痛苦 却毫无伤害
焦虑症真的是病
因为他真的会让你出现百种症状 不用怀疑
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专辑主播
简介:我是大强,心理师,专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年,来访者超3000人。 四年来,结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历,用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》(目前只有VX小程序版) 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年,但那段最黑暗的岁月,是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一,因为我也在那片地狱生活过。 我,是一名心理师,更是一名患者。我不会像其他心理师一样,给你讲述太多专业名词,因为你需要的,只是如何康复。 我的愿望,就是是结合自身,结合几千患者的临床经验,结合心理学、临床医学、科学的、有效的,带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
听友74497997
所有的心理疾病其实质是能量太低导致的,我们要改变错误的思想观念,扭转负面的思维模式及及情绪,就可以从心理问题中走出来,希望大家都能早点好起来
听友200533333
推荐大强哥的《焦虑症自愈术》
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焦虑自愈术 病友们可以了解下,对焦虑症患者来说是一个可以自愈的机会。如果把握住机会认知成功,康复指日可待。
锦上66
大强老师您好,我是二次复发的焦虑症已经吃药六年,去年八月莫名其妙口干舌燥,整晚失眠烦躁,感觉整个人是一团火球,身体检查没查出毛病后才确诊焦虑症加重伴抑郁直到一个月前换药为文拉法辛后躯体症状才好转些,自我感觉认知还行,也不惧怕毛病,主要的问题是性格内向 急躁 悲观,我很想改也努力在改可就这样焦虑症还是加重了,每每碰到事就不由自主地急和激动,我要怎么办?我想跟着您战胜焦虑症。
陶天呀
惊恐发作已经过了有4个多月了,在没有认知干预的时候真的很难受各种症状各种胡思乱想。经过一个多月的学习感觉很有用,停药也一个多月了,也很少胡思乱想了,症状虽然还在,但随它去吧。感觉轻松了不少当下的力量真的很强大,至于认知学习来改变自己慢慢来吧,毕竟是几十年来的性格和想事情的方式需要时间慢慢的改变。感谢老师!
东昇武馆周洪瑾
大强老师太牛啦,太爱你了
狂奔的大叔
大强从来都是那么专业,所有的东西跟你娓娓道来,不慌不忙,不急不躁。没有任何依据让你产生新恐慌的话语,更不会贩卖焦虑。更没有装逼和铜臭味。一个山东汉子,高贵的品质。
就是一个开始菜单2
谢谢大强老师!讲得真好,本人受益匪浅,天天听,正在恢复中!
愚人孟
就像听老朋友说话一样亲切,快成为依赖了
听友377357468
谢谢大强老师,真的治愈了我的焦虑症,坐月子那段时间是我最灰暗的人生,甚至我还去了精神病医院两次,还好我姐是精神病医生,她不让我吃药,让我打开了喜马拉雅听大强老师的课,每天听,反复听,终于有一天我不再害怕焦虑症,现在基本上已经完全康复。