与自己和解 | 拥抱不完美的自己丨女性丨情绪心灵疗愈

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这是一本心理自助类图书。随着社会的发展,尤其是物质文明的丰富和进步,我们拥有之前未有的物质享受,而与此相反,身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下,诸多的烦恼和不适相伴而生。作者认为,问题、冲突与障碍的存在并不可怕,可怕的是我们对它们的错误认知、态度及做法。我们应该通过认识自己本来的样子,认识我们与问题、冲突的联结以及它们的存在目的、发生原因、运作规律等,从而做回生命的主人,让自己的生命发出耀眼的光芒。

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