哄睡冥想|每晚十分钟夜听一个温暖的声音

失眠的焦虑，失控的思绪，疲惫的身体，有永远需要考虑的明天，该是时候好好睡一觉了。你是安全的，跟着呼吸，放松身体，随着毫无意义的小故事，哄你入睡，一起进入枕头上的黑甜睡眠。