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每天给自己情绪一个出口，练习如何找到愤怒，恐惧，忧伤，喜乐的品质，也就是我们本质的品质！
在情绪中如何成长
情绪是生命的展现
大吕希音
3053.7万
简介：一直记住，不要与意念对抗，不然你会屈从于敌人的条件。 谁在觉得快乐？是谁在觉得痛苦？是谁在觉得舒服？是谁在觉得悲伤？谁才是这个意识呢？所有的努力都应该抵达这个圆周最内在的核心。 你的整个生活都是改变的圆周，变化的场景，变幻的色彩，但就在这个圆周的中央，有一个宁静的中心。那就是你。
