《你的误区》韦恩•戴尔（完）

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《你的误区》如何摆脱负面思维掌控你的生活。这是美国著名畅销书作家韦恩•戴尔最有代表性的一部心理自助经典。他意欲通过此书改变普通人常见的心理毛病，找出他们身上的”精神”虫子，并予以医治，帮助读者走出精神的误区。欢迎您关注和订阅。我读你听...

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正序 | 倒序

第五章02节悔恨的起因主播：和释
123
2年前
第一章06节避免惰性主播：和释
103
2年前
作者及本书的简介
117
2年前
《你的误区》序
160
2年前
第一章：主宰自己主播：和释
136
2年前
第一章 01节幸福与智力主播：和释
132
2年前
第一章 02 节选择自己的情感主播：和释
109
2年前
第一章 03节学会摆脱不愉快一一并非轻易之举主播：和释
89
2年前
第一章04节选择一一你的根本自由主播：和释
76
2年前
第一章 05节选择健康消除疾病主播：和释
79
2年前
第一章07节现时生活的重要性
75
2年前
第一章08节以发展还是以不足为动力主播：和释
96
2年前
第二章：首先要爱主播：和释
65
2年前
第二章01节爱的初步定义主播：和释
82
2年前
第二章02节转向自我接受主播和释
98
2年前
第二章03节喜欢你的身体主播：和释
76
2年前
第二章04节选择更为积极的自我形象主播：和释
67
2年前
第二章 05节不加抱怨地接受自己主播：和释
69
2年前
第二章 06节自爱与自负主播：和释
84
2年前
第二章 07节不爱自己的＂好处” 主播：和释
75
2年前
第二章08节一些简易的自爱练习主播：和释
52
2年前
第三章你无需得到别人的赞许主播：和释
57
2年前
第三章 01节需要赞许心理的历史发展
74
2年前
第三章02节幼年家庭教育中的寻求赞许信息主播：和释
75
2年前
第三章 03节来自学校的寻求赞许信息主播：和释
49
2年前
第三章04节来自其他方面的寻求赞许信息主播：和释
49
2年前
第三章 05节将寻求赞许＂一步一步地哄出去” 主播：和释
74
2年前
第三章06节寻求赞许行为的一些典型事例主播：和释
76
2年前
第三章07节寻求赞许的＂好处” 主播：和释
79
2年前
第三章08节寻求赞许行为的荒谬之处主播：和释
53
2年前
第三章09节消除需要赞许心理的一些办法主播：和释
64
2年前
第四章摆脱旧的自我主播：和释
49
2年前
第四章01节我＂怎么怎么＂的来源主播：和释
58
2年前
第四章02节典型的自我描述词语及其好处主播：和释
44
2年前
第四章03节我＂怎么怎么＂的循环主播：和释
77
2年前
第四章04节摆脱旧我消除标签的一些方法主播：和释
82
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第四章05节几句结束语
51
2年前
第五章：无益的情绪：悔恨与忧虑主播：和释
67
2年前
第五章01节具体审视悔恨主播：和释
70
2年前
第五章 03节引起内疚悔恨情绪的方法主播：和释
60
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第五章04节恋人或配偶所引起的内疚悔恨主播：和释
58
2年前
第五章05节孩子引起的内疚悔恨心理主播：和释
73
2年前
第五章 06节学校引起的内疚悔恨心理主播：和释
66
2年前
第五章07节宗教方面的内疚悔恨心理主播：和释
44
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第五章08节引起悔恨心理的其他因素主播：和释
54
2年前
第五章09节在性方面的内疚心理主播：和释
74
2年前
第五章10节选择内疚悔恨的心理后果主播：和释
65
2年前
第五章11节消除内疚悔恨的心理后果主播：和释
61
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第五章12节认真审视忧虑行为主播：和释
55
2年前
第五章13节典型的忧虑行为主播：和释
61
2年前
第五章14节选择忧虑的心理后果主播：和释
73
2年前
第五章15节消除忧虑的一些措施主播：和释
62
2年前
第五章几句结束语主播：和释
44
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第六章探索未知主播：和释
50
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第六章01节积极尝试新事物主播：和释
55
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第六章02节僵化与自发性主播：和释
60
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第六章03节偏见与僵化主播：和释
74
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第六章04节总要计划一陷阱主播：和释
55
2年前
第六章05节内心安全感与外界安全感主播：和释
50
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第六章06节来自成功的安全感主播：和释
72
2年前
第六章07节尽善尽美主播：和释
43
2年前
第六章08节一些“惧怕未知”的典型行为主播：和释
56
2年前
第六章09节固守这些行为的心理支撑体系主播：和释
73
2年前
第六章10节对付神秘与未知事物的一些方法主播：和释
61
2年前
第六章几句结束语主播：和释
61
2年前
第七章冲破习俗的束缚主播：和释
76
2年前
第七章01节内在控制与外界控制主播：和释
46
2年前
第七章02节是非观念的陷阱主播：和释
56
2年前
第七章03节是非概念造成的优柔寡断主播：和释
60
2年前
第七章04节荒谬的“应该”、“必须”标准主播：和释
45
2年前
第七章05节 “应该”标准之一礼节主播：和释
66
2年前
第七章06节盲目服从规则与法律主播：和释
56
2年前
第七章07节抵制消极的社会习俗与传统主播：和释
72
2年前
第七章08节一些典型的“必须性”行为主播：和释
68
2年前
第七章09节常见“必须性”行为”的好处” 主播：和释
57
2年前
第七章第10节消除“应该”标准的一些办法主播：和释
70
2年前
第八章强求公正一一陷阱主播：和释
57
2年前
第八章01节 “这太不公平”一一消极的口号主播：和释
64
2年前
第八章02节忌妒“寻求公正”的一种表现主播：和释
60
2年前
第八章 03节一些典型的“寻求公道”行为主播：和释
77
2年前
第八章04节“寻找公正”行为的心理“好处” 主播：和释
72
2年前
第八章05节消除寻求公正心理的一些措施主播：和释
48
2年前
第九章不要再拖延时间一一从现在做起主播：和释
72
2年前
第九章01节“希望”“但愿”“或许” 主播：和释
59
2年前
第九章02节惰性生活方式主播：和释
53
2年前
第九章03节拖延行为的作用主播：和释
70
2年前
第九章04节评论家与实干家主播：和释
75
2年前
第九章05节厌倦：拖延时间的产物主播：和释
68
2年前
第九章06节一些典型的拖延时间行为主播：和释
65
2年前
第九章 07节继续拖延的原因主播：和释
59
2年前
第九章08节改变拖延行为的一些办法主播：和释
64
2年前
第十章宣布你的独立主播：和释
78
2年前
第十章01节儿童教育与家庭方面的依赖陷阱主播：和释
64
2年前
第十章02节注重依赖的家庭与注重独立的家庭主播：和释
82
2年前
第十章03节心理依赖与婚姻危机主播：和释
42
2年前
第十章04节婚姻的典型例子主播：和释
67
2年前
第十章05节他们为什么这样对待你
87
2年前
第10章06节一些常见的依赖行为与助长依赖的行为主播：和释
56
2年前
第十章07节依赖的“好处” 主播：和释
35
2年前
第十章 08节消除依懒性的一些方法主播：和释
36
2年前

专辑主播

和释

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简介：喜马拉雅人文主播节目《成语典故600篇》《历史掌故600篇》等

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