当人们的大脑频率处于α波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的“桥梁”。在这种状态下，身心能量耗费最少，相对的脑部获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、敏锐。α波被认为是人们学习与思考的最佳脑波状态。
阿尔法脑波（开发右脑）
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猥琐小眼镜
竟然没人评价，非常好的专辑！恨不得打一百分！
苏蕴兰_吉祥如意
睡前听着入睡，睡眠质量会有所提高，助眠效果显著
呵呵狮子老爸粉
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