现代医学表明，肝脏是人体最强大的脏器，具有代谢功能，为人体源源不断地提供能量；具有解毒功能，保护机体不受外来的毒害；具有分泌胆汁的功能，支持脂肪消化；肝脏还具有强大的预备和再生能力，受损后依然能够“坚韧地”发挥其功能。
中医认为，肝脏管理着人体气、血、水的流通，其中任何一个生理功能出现问题，都会扰乱人体健康，严重的还会患上疾病，只有养护好肝脏，才能维护身体的健康。养肝就是养寿命。
肝脏在我们的身体中发挥着极其重要的作用，在养生保健中我们一定要重视肝脏的养护工作。养肝护肝任重而道远，只要我们能认真学习、努力实践，相信在我们的悉心呵护下，肝脏必定安康，生活必定幸福。
养肝护肝抓重点！《养肝就是养寿命》告诉你！
养好肝五脏六腑才和谐！《养肝就是养寿命》告诉你！
吃对食物才能养肝保健康！《养肝就是养寿命》告诉你！
正确食疗护肝保健促长寿！《养肝就是养寿命》告诉你！
告诉你最天然的养肝宝招！就选择《养肝就是养寿命》
和我一起轻轻松松养肝脏！从《养肝就是养寿命》开始吧！
不可不知的日常养肝知识！从《养肝就是养寿命》！
播客马姐
主播声音很好听，干脆利落 ，清晰流畅，听起来好舒服的美音！专辑内容丰富，长知识！感谢分享，期待能听到你的更多声音和内容！
听友377074005
棒棒棒棒棒棒棒棒棒棒哒
泡泡q_q
很实用的内容，现在大家压力大，熬夜的宝宝比较多，听此书，学习养肝知识，提高免疫力!!主播声音温暖听着很舒服，支持❤️❤️❤️
阿龙说健康
肝脏是我们人体的化工化工厂，无论是人体每天的合成代谢和分解代谢，都需要肝脏的参与，维生素的活化，激素的灭活，都需要肝脏功能强大，但肝脏又是无痛觉神经的器官，一旦检查出肝脏问题，都是比较严重了，所以，一定要善待肝脏，提前保肝护肝！经典书籍！
隔壁的王老三
原创专辑，无条件支持！内容很赞，感觉学到不少！对于养生这块儿，老年人表示很刚需呀！果断订阅支持了！
听友313915653
这个肝将军很实用，维护身心健康就要好好养肝，咽内有异物感，尤其生气郁闷恐惧吃刺激结余不适感结于痰盂，所以养肝需要运动、瑜伽、锻炼等
音小果
自从生了宝宝，熬夜已经成了我习惯的事，听了本书，确实应该改变自己的这个坏习惯了，很实用的一本书，感谢主播分享
听友375503302
非常经典养生贵宝级文章
光脚的盼盼_8号剧社
支持姐姐的新书，加油！
1386519zpaf
非常实用，很喜欢，赞一个