拥抱你的内在小孩
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当我们年幼时，因为我们的心里经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间， 如同一个没有长大的孩子。 等到我们成年后， 一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中 ，做出不负责的行为， 造成我们在关系中的挣扎和苦痛。
孩子是没有勇气和智慧，来面对他所遭受的伤害的。 但是身为成年人， 我们有足够的成熟度， 就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。 一旦我们的内在小孩得到了疗愈， 他的喜悦、 创造力、 生命力、 信任等特质， 就能毫无阻拦地表达出来， 为我们的生...
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