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健身气功八段锦

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健身气功八段锦

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八段锦是从北宋起便开始流传的一项健身运动。它简单易学，功效显著。历经千年，经久不衰，其魅力可见一斑。在2020年武汉方舱医院中，又一次绽放出了它的光彩。我们共同学起来吧！

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正序 | 倒序

健身气功八段锦
197
2年前
一、双手托天理三焦
152
2年前
二、左右开弓似射雕
97
2年前
三、调理脾胃需单举
64
2年前
四、五劳七伤往后瞧
85
2年前
五、摇头摆尾去心火
61
2年前
六、两手攀足固肾腰
59
2年前
七、攒拳怒目增气力
61
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八、背后七颠百病消
75
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收势
123
2年前

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我心随缘666

简介：喜欢诵读，喜欢聆听！心之所向，任由情往。

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