极简思维|颠覆传统思维模式的极简法则|AI电子书

【内容简介】

你是否曾感到被烦恼所压垮？你是否每天都在与工作压力做斗争？你是否想要摆脱对生活的焦虑？所有人都曾时不时地有过消极的想法。但如果你经常被这些消极想法所困扰，那么我想你应该仔细地观察一下自己到底在想些什么，而这些想法又是如何影响你的心理健康的。

【作者介绍】

作者：(美) S.J.斯科特，(美) 巴里·达文波

【主播介绍】

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