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艾扬格瑜伽TTC学习分享

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艾扬格瑜伽TTC学习分享

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艾扬格瑜伽体系分为13个级别，在这里，我们将分享第一、二级别，也是最基本的72个体式的学习心得。
我们在成长，不能说内容就是标准，那只是我们对于这些体式当下的理解，欢迎分享，交流。
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