谁偷走了我的时间:高效时间管理手册丨告别穷忙

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为什么你的时间总是不够用?为什么注意力总不能集中?为什么付诸所有精力却收获甚微?关键是你需要学会科学地管理自己的时间!这本书从不懂时间管理的现象入手,结合诸多案例和现实情景,全面阐述了高效工作的时间管理 策略和方法,帮助读者认识到时间管理的意义,掌握提升工作效率、改善不良现状的具体方法,是一本极具实用性的方法书。


作者简介:

若涵,时间管理教练,职场效率专家,心理咨询师。在时间管理上,她的心得是:一次只做一件事,留出整块时间用来创造,了解自己的精力周期,管好手机,终结拖延症。“如果一直觉得时间不够用,那么你需要作出取舍,拒绝一些事情,而不是想鱼与熊掌兼得。只有管理时间,才能掌控生活。”


主播简介:

凭哥,国家一级播音员,湖南省播音主持研究会会员。曾获湖南广播电视奖、湖南省广播电视播音主持作品评选一等奖。有声书作品订阅量超20万,播放量超两千万。

代表作品:《自我成长的力量》《怕,就会输一辈子》《摆脱无力感,拿回你的人生主动权》《张口闭嘴的学问》《格局》《三十岁,一切刚刚开始》《一个人就一个人》《别输在不会说话上》《当时忍住就好了》《所谓情商高,就是会说话》等。


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