心理自愈法丨学会做自己的心理医生丨心理学自备手册

心病还须心药医，面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题，我们与其看心理医生，不如做自己的医生，因为人的自愈力既是天生的，也是可以被激发出来的。

《心理自愈法》从现代人遇到的各种心理问题出发，直击那些迷茫的内心世界，运用平实诚恳的语言，教导我们运用心理的正能量，来治疗内心的毛病，重建健康的生活理念，成为自己的心理医生。

作者简介

唐孝华，湖南壹美家控股有限公司董事长，湖南壹美家家居连锁管理有限公司董事长，壹美家品牌，中国推行家文化智慧靠前人，中国管理科学研究院学术委员会特约研究员，第十四届中国诚信企业家大会荣获“2017中国商界诚信”荣誉称号。唐孝华出生于书香门第，父亲熟读《增广贤文》《论语》知易经，懂中医，晓武术；母亲知书达理，勤劳善良，心宽贤惠；父母为其取名为“孝华”，是谓“大孝中华”之寓意。在父母言传身教的熏陶下，自幼跟随父亲习医、练武、学经典，练就了明是非、有志气、敢担当的好性格，藴藏了立德、立功、立言的好志向。