失眠

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很多人备受失眠的折磨，那么听一听关于失眠的自己调节方法

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专辑主播

简介：我是一名集焦虑、抑郁、强迫症、拖延症、疑病症于一身的患者，几十年了，开始并不知道自己是心理疾病，各个医院做各种检查无数次，最后走进了心理医院、心理疗愈的课堂。感谢喜马拉雅给我机会！！！

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