维生素和矿物质是我们生存的六大营养素里在日常饮食中摄入不足，需要适当的每天补充。补充需要平衡，人体不会只缺乏一种营养素，营养素之间关系相互作用，所以要选择组合型维生素及矿物质补充剂。但市面上的产品配方多来自西方国家。西方人的饮食习惯和体质和我们大不同，我们使用西方人配方不适合。本专辑普及维生素和矿物质等营养素知识，树立正确的补充观念和方法，为提高我们身体素质做出绵薄之力。
