上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>个人成长>

佳佳聊瑜伽之《瑜伽之光》日记

>

佳佳聊瑜伽之《瑜伽之光》日记

2.9万

声音（23）评价（0）

正序 | 倒序

你把自己练伤的根本原因是违背了“非暴力”…（第8集）
1705
7年前
艾扬格10万小时背后的《瑜伽之光》（第1集）
3114
7年前
什么是瑜伽？估计这是最接地气的答案（第2集）
2819
7年前
初识瑜伽八分支（第3集）
1697
7年前
管理chitta vrtti,活在当下（第4集）
1377
7年前
瑜伽之路9大怪：病钝疑骄懒色惑散懈（第5集）
1149
7年前
怎样成为一名合格的瑜伽学生？（第6集）
1103
7年前
瑜伽练习到底练什么？（第7集）
1238
7年前
做到yama 任何一条，你的人生都将别样（第9集）
1006
7年前
由内而外的“纯净”，你想知道如何获得吗？（第10集）
855
7年前
瑜伽老说的“敬奉神”到底是什么？（第11集）
881
7年前
瑜伽体式和其他体育训练的根本区别竟是（第12集）
879
7年前
什么是真正的呼吸控制？（第13集）
992
7年前
我们为什么要“制感”？（第14集）
952
7年前
专注不是简单的注意力集中，那是什么？（第15集）
888
7年前
“睡着”与“警醒”共融的三摩地！（第17集）
698
7年前
练习瑜伽前必须要知道的那些事儿1（第18集）
917
7年前
练习瑜伽前必须要知道的那些事儿2（第19集）
980
7年前
瑜伽体式精解：山式tadasana （第20集）
1451
7年前
瑜伽体式精解：树式vrksasana（第21集）
1123
7年前
瑜伽体式精解：三角伸展式utthita trikonasana (第22集）
1255
7年前
瑜伽体式精解：三角扭转伸展式parivrtta trikonasana(第23集）
1212
7年前
瑜伽体式精解：侧角伸展式utthita parsvakonasana (第24集）
1616
7年前

专辑主播

佳佳讲瑜伽

简介：瑜伽佳|分享瑜伽的真实平台及理念创始人（公众号：瑜伽佳），前报社主笔；十年瑜伽身心整容亲历者；可能是瑜伽圈最犀利有料的网红瑜伽老师

TA的专辑