露易丝·海老师的21天照镜子练习
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镜子练习是露易斯·海老师著名的一个疗愈练习，露易斯·海老师，在美国被称为“自我疗愈界第一人”,是久负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，美国著名作家和演讲家。她帮助千千万万人改变了生活观念，提升了生命质量。这位伟大的女性，被世界各地的媒体亲切的称为——最接近圣人的人。
镜子练习是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么。又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去；建立你的自尊；释放你的愤怒；原谅你自己和那些伤害过你的人；疗愈你的关系；活得自在没有压力；爱你的内在小孩；如何爱自己和他人……
让我们从当下，开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
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