焦虑症的自救 | 北语萱
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助理nice_yoda
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专辑主播
美食品尝家
我的焦虑症终于会被治愈了,一天比一天好
丁樺大威德
非常好 19年8月8日突然爆发急性焦虑症,也就是惊恐发作,开始以为是交感神经型颈椎病,折腾了一个月,偶然看到关于惊恐发作的文章,开始慢慢了解,听了北语萱小姐姐讲的这本书,受益匪浅,现在症状基本全部消失了!!仅仅两个月的时间,非常感谢您认真解读这本书!
听友138881426
老師講的太好了,這本書真的很神奇,當我听了不到十節課的時候我突然感覺困扰了我多年的病完全好了!我韭常興奮,再次感謝老師!
常生欢喜心SY
16年患上焦虑症,那个时候还不懂是焦虑,做了很多检查,医生都说没事,但没人和我说是焦虑症。后来症状给自己慢慢克服了,但一直没好,直到今年疫情3月份焦虑症复发,通过收集信息,确定自己是焦虑,去医院也确诊了,直到现在收集了很多资料和自我心理治疗,现在除了偶尔有一些症状,基本没问题了。希望大家不要沮丧,接受这些,慢慢就痊愈了。
陈芃宇_7x
这本书像黑暗中的一盏明灯指引着我朝着正确的方向!感恩所有的遇见,感恩冥冥之中我能听到这本书。
吹梦到西洲_o1
我有轻微的植物神经紊乱,最近一个月各种症状都出现。刚开始我会惊慌失措,不知道怎么办,老是感觉自己快死了。 现在的我勇敢坚强,症状都在慢慢的消退。 就是心跳有时候会加快,但是我啥也不管,让它跳。 心情也一天比一天好了。
听友198597136
亲,其实 焦虑症与恐惧症手册 这本书相当不错,你的播音条件这么好,能不能考虑出一个关于这本书的配音呢,嘿嘿好期待(๑˙ー˙๑)
森林看火人
感谢您,两年前我焦虑最重的时候,初次听了您的解读,当时就缓解了我的痛苦,如今我走了出来,正常生活,带着飘然的心,无愧自己无愧他人,诸君共勉,且随时间前行治愈一切。
听友235592028
老师,我是孕期6周患上的焦虑症,因为当时大出血被吓的估计,后来保住了,但是就睡不着了,有时候整晚整晚不睡,白天也不睡,现在孕四个多月了,你说的镇静剂啥的我也不能吃,去医院医生不给我开,我该怎么办
莉儿花花
声音温柔入耳,内容说到心里深处,每天晚上听到睡觉,焦虑紧张恐惧慢慢改变,有效果。