浅说：传统生养之道

由于近几年看到身边越来越多的人有不同程度的健康和情志上的困扰，而多数人又忙于为生活奔波，难得能够花时间静静心。鄙人想为此尽些微薄之力，试着把所学到的、看到的优秀的传统中医理念做个简单的整合，方便大家日常学习和了解。

无偿分享，学识尚浅，如有不妥请见谅。