诵读内容来自于豆瓣作者郭七七文章（已获得授权）
“人敏感，是很容易应激的。越多的感知，有时候有越多的恐惧。但，只要中正和放松，敏感也没什么危害。敏感是好事。感知越多，就有越多的了解，越多的获得，有越多的联想，有越大的世界。”
“我想，人与人的相处，最轻松的，就是与欲望无关。人与人的相处模式，最轻松的，就是没有关系，随时可以变化，才是最自由，摩擦少，不舒服就转身，转身最轻灵。但转身，不是逃跑，转身，是调整平衡。逃跑，就是没有追求了。”
“获得快乐，是一种能力。这种能力，一定是和你承受痛苦的能力相等。一切都在平衡之中。你想获得快乐，你准备好承受痛苦了吗？”
“越亲近的人，越彼此了解的人，不安传递的就越快。而侵入身体的不安，又会让人本能的有应激反应。亲密关系有时候太近了，是太容易互相伤害的，这种互相伤害是潜意识里非常正常的自我防备和自我拯救，因为，「我要保持自己的独立性，而不可以被你吞没」。”
“我老一个人呆着，和我唯利是图也有关系。有时候见人瞎扯，不如在家听管平湖感到的真的东西多。和植物相处，它也不会不自然，都是非常好的老师。我的太极拳老师也都特别好，所以我喜欢和他们呆着，因为他们是真的。”
“爱的本质是自然，是原始的我激发出原始的你，是你到了，心动的小溪就自然的流淌起来。我相信，相爱的人，不是靠彼此限制而获得幸福的。我相信，真实的我是被爱我的人所接受、喜欢、热爱的。我不会为了表面的相安无事舍弃宇宙里最好的东西。”
“其实令我不舒服的并不是这个世界上的种种，令我不舒服的是没有以真我的形式坦然的出现。令我不舒服的是我的伪装，我的胆怯，我对自己的不认真，我对自己的不珍惜。”
