《胖补气瘦补血》 在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。大体如下—— 胆小的胖子气虚; 怕冷的胖子阳虚; 肿眼泡的胖子有痰湿; 急躁易怒的胖子有湿热。 火大的瘦人阴虚; 长斑的瘦人血淤; 内向的瘦子气郁; 爱长疮的瘦人有湿热…… 根据不同胖瘦的不同,保健的方法自然也不相同,胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气;瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。
中医养生《胖补气 瘦补血》
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微笑面对生活M
这本书为看过,挺好的。主播声音很好听,表达方式简单,听的很明白,很爱听。会一直关注着,希望主播多更新一些这样的知识,很受益。
听友139005727
老师讲的很贴近现实,声音也有特点,很爱听,每天睡前听一听都能学到很多知识。我会一直跟着老师学习的
听友380666992
主播 的言语表达很特别,好像在讲故事,不像是在读书,正适合我不爱看书的人,哈哈。支持主播。
听友385251942
胖补气 瘦补血 跟着一起学中医,膻中穴,点赞
听友380514455
好听又实用,喜欢这本书 也喜欢直播的语言表达方式
幸福人生5
主播的语速,语气 很好听,越听越爱听,这本书的内容也很实用,刚听到了穴位按摩,很吸引我。
Ellen_不忘初心
想看的养生书籍,奈何实在看不进去,听上去很不错,老师声音搭配的背景音乐也很适合,希望多讲一些健康养生方面的书,也方便了中老年人听书学习👍
1838410igxu
老师您好,请问是喝生的土豆还是煮熟的土豆汁呢?
听友381426928
内容很好,也很容易听得懂,非常适合现在天天坐办公室的我😁,分享给家人都受益,感谢主播的分享。
dqhx84ju14v498sgxmu5
听完主播的分享,觉得中医真的挺有意思的,继续关注 发扬中医