seng即是死_全集免费在线阅读收听下载

痛苦的本质
不理解时间，我们就无法理解痛苦。这不是两个需要我们努力去辨别的相异的概念。上班，陪伴家人，照顾孩子，这些都是分不开的，都不是孤立的事。相反，这些事都深刻而又紧密地联系在一起，如果爱没有带给我们这份敏感，我们就不会看到这如此亲密的联系。为了理解痛苦，我们真的先要理解时间的本质和思想的构造。时间必须停止，否则我们就只会重复我们所存储的信息，就像电脑一样。除非时间停止，也就是思想停止，否则就只会反复、变更和持续不断地修正。不会有什么新事。我们被赞美为电脑，或许，比电脑还略为自主一些，但在某些方面，我们仍像机器那样运行。为了理解痛苦的本质和痛苦的终结，人们必须理解时间。为了理解时间，就必须理解思想。二者密不可分。人们理解了时间，就会遇到思想；理解了思想，时间就会终结，于是痛苦也会结束。若明白这个道理，我们就能正视痛苦，而不会像基督徒那样对它充满敬畏。对于我们不理解的东西，我们要么敬畏它，要么将其毁灭。我们把它放在教堂、庙宇或心灵幽暗的角落，对其充满敬畏；或者打击它，将其丢弃；或者远离它。但是今天，在这里，这些行为，我们一样都不会做。我们看到，人类为痛苦的问题挣扎了几千年却仍未解决，于是他们慢慢习惯、接受这样的事实，并声称这是生命当中不可避免的一部分。单纯地接受痛苦，不只是愚蠢，同时也会钝化心灵。它使心灵不再敏感，变得粗糙、肤浅，于是生命变得十分粗粝，变成了在劳作和快乐之间往复的一个乏味的过程。人们作为商人、科学家、艺术家、感伤派或那些所谓的教徒等等来生活，活得支离破碎。但是为了理解痛苦，从痛苦中解脱出来，人就必须理解时间，也就必须理解思想。人不能拒绝痛苦，或借助欢愉、教堂和固有的信仰从痛苦中逃离；人也不能忍受或者敬畏痛苦。为了避免这些行为的出现，我们要给予极大的专心，也就是能量。痛苦源于自怜。为了理解痛苦，我们必须给所有的自怜进行一次无情的手术。我不知道你们有没有观察过，你们感到自己多可怜，比如当你们说“我好孤独”的时候。自怜一出现，就为痛苦铺好了土壤，待其扎下根须。不管你如何为你的自怜辩护，让它变得合理、完善，用理念将其覆盖，自怜仍然在那里，在深处侵蚀着你。因此一个人若想理解痛苦，就要开始从粗浅、自我以及自私的浅薄中解脱出来，这种浅薄就是自怜。你也许因为身患疾病，因为痛失某人而感到自怜，或者因为没有取得想要的结果而挫败、低沉，进而感到自怜，但是不管什么原因，自怜都是痛苦的根源。一旦你从自怜中解脱出来，你就可以正视痛苦，无须敬畏或者逃避，也无须为其赋予某种超凡的精神意义，比如声称，你必须要在寻找上帝的途中经受苦难——那是毫无意义的。只有愚钝的心灵才会忍受痛苦。因此，无论是什么样的痛苦，都不必接受，但也不必拒绝。当你从自怜中解脱的时候，你就把痛苦从这一切源于自怜的情感中剥离出来。然后你就可以全神贯注地正视痛苦。我希望在我们一同前行的途中，你们是在真正地跟着我身体力行，而不只是表面地接受我的言辞。你们要当心，不要愚蠢地接受痛苦，不要把它合理化，当心你们的借口、自怜以及你们的情感，你们对待痛苦的态度，因为这些都会损耗你们的能量。为了理解痛苦，你必须全神贯注，在这全神贯注的过程当中，没有借口、感情以及合理化的容身之处，也没有自怜的容身之所。当我在谈论要全神贯注于痛苦的时候，我希望我表述清楚了。在那种全神贯注之下，人们并没有努力地去解决或理解痛苦，他们只是在凝视、观看。理解痛苦，把痛苦合理化，或逃避痛苦，这一切努力都否认了全神贯注这种消极的状态，否认人们通过全神贯注就能理解那所谓的痛苦。这里，我们没有进行分析，我们没有为了驱逐痛苦而对其进行分析研究，因为那只是心灵的另一个把戏。心灵分析痛苦，然后想象它已经理解了痛苦，并且从毫无意义的痛苦之中解脱了出来。这种情况下，也许你避免了一种痛苦，但痛苦又会以另一种形式卷土重来。我们这里谈的，是把痛苦当成一个整体来探讨，不管它是你的、我的还是其他人的。要理解痛苦，就一定要理解时间和思想。要不加选择地领悟一切逃避、自怜和喋喋不休的行为，只有这样，心灵在那些必须弄懂的事情面前才会彻底地走向宁静。在观察者和被观察的事物之间也不会再有阻隔。不是你这个观察者、思考者在痛苦，在凝视痛苦，有的只是这痛苦的状态。这种完整的痛苦的状态是必不可少的，因为当你作为一个观察者凝视痛苦之时，就会产生冲突，从而使心灵迟缓，使能量消耗，于是就不会再专心。当心灵理解了时间和思想的本质，铲除了自怜、感伤和情绪，以及余下的一切，那么思想——所有复杂的东西都是它制造出来的——就会终结，时间就会不复存在；你也就可以直接而亲密地接触到你所谓的痛苦了。只有在你逃避、远离、挣脱或者敬畏痛苦的时候，痛苦才会持续。但是如果你不这么做，你就会发现心灵根本不会陷入痛苦，因为那时心灵与痛苦是直接接触的，因此当心灵注视着痛苦的时候是完全平静的。当一个人的心灵真正接触到了痛苦的事实，这事实本身就会自动消除时间和思想这所有产生痛苦的东西。痛苦也会就此终结。