本书的目标是指向“内因”，人心会觉得苦的内因。书中通过21个价值观，21个角度，来帮助读者看清楚内因，几十篇文章，就有几十面心中的“心中的镜子”。造成痛苦的内心冲突就是底层价值观与现实的冲突，心灵进入没有冲突的状态，苦因没了，自然出去心中一切苦。
