白话黄帝内经
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黄帝内经，简称内经，是最早提出较为系统的养身理论的著作也是我国现存最早的医学理论著作。书名冠以黄帝其实并非黄帝所做。据考证，该书的主要部分形成于战国时期，又经两汉时代或更晚一些时期的学者做了修订和补充，是长期医学的经验总结。今天所说的皇帝内经包括了素问和灵枢两部分，各有文章81篇，内容涉及生理、病理、针灸理论以及养生等各个方面。黄帝内经是以皇帝与岐伯的对话表现出来的。岐伯是我国上古时期最有声望的医学家，后世尊称为华夏中医始祖，医圣。养生理论只是黄帝内经理论的一部分，却对后世诸多养生学派产生深远影响，其养生思想的科学性，更是保健事业无尽的思想源泉。
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