冬季保养:12时辰与12经络瑜伽课

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课程简介

本次会讲解每个经络对应的开穴运转时辰,通过时辰及经络分析,向大家推荐适合练习的瑜伽体式。根据经络开穴的时辰对身体做一些练习和调整来让经络顺畅的运行。更好的通过瑜伽体式练习,来调理身心,安神养气同时搭配健康饮食系列,让你听懂原理做自己的营养师。