冬季保养：1***********

课程简介

本次会讲解每个经络对应的开穴运转时辰，通过时辰及经络分析，向大家推荐适合练习的瑜伽体式。根据经络开穴的时辰对身体做一些练习和调整来让经络顺畅的运行。更好的通过瑜伽体式练习，来调理身心，安神养气；同时搭配健康饮食系列，让你听懂原理做自己的营养师。