健康必修课：精讲健康生活必读10本好书

健康生活的方式是有益于健康的习惯化的行为方式，不但是身体上，精神上，心灵中都要保持健康。要和社会相适应，人就要与环境相和谐，也要有健康的人生观与世界观。

专辑精选了国内畅销且权威的相关书籍，让人们理解健康有质的生活方式，是可以由自己创造并管理的。当然，健康的生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。我们可以为自己负责，创造属于自己更美好的生活。