《4点起床》作者：中岛孝志

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新年伊始，要想走向财富自由，就要从规划时间做起，因为时间就是生命！在这个世界上，时间有两种，一种是可见的机械时间，另一种就是我们的身体时间，他们如影随形！身体时间就是我们的生命！而我们有限的生命是那永不停歇的机械时间长河里的一小段长度！时间就是生命！时间就是金钱！当今我们生活在这样一个快节奏的时代，大部份人都感到无助和沮丧，究其根本原因，是因为大家都感觉时间和精力不够用。但是时间对于我们每个人都是公平的，所以，我们只要和时间真心的做知心爱人，让我们的身体时间升级，就会真正的拥有时间、拥有财富！中岛孝志的这本《4点起床》就是这样的一本时间使用手册！所以我们每个人都要好好的规划一下自己的时间表。在新的一年里为我们的梦想插上时间智慧和时间资本的翅膀，从而飞向财富自由的通道，去探索有关生命和财富的奥密！

声音（62）评价（2）

正序 | 倒序

时间就是生命！时间就是金钱！
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第一章：借力自然！最适合在清晨做的事竞有这么多颠覆“早晨”
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认我四点起床的原因
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没想到工作效率这么高
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四点，拥有早饭前的自由时光
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“3-8”式活法
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早上荷尔蒙分泌更旺盛
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各行各业的时间是怎么用的
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睡眠时间越来越短
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能缩短睡眠时间的是“JOB”不是“WORK”
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用三小时为大脑休息充电
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这样睡不用睡足8小时
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这样做就不会起不来
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闹钟是破坏脑子的毒品
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清晨一小时竟是大宝矿
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第二章举重若轻一大早化解一整天的难题，早起半小时地铁变书房
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早上第一声问候预示一天的状态
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早会是共享信息的最佳时机
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不要被表面的成本迷惑
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一大早确认最应该做的事情
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用“艾维李金点子”安排你的一天
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让业绩V行反转的优先级策略
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三分钟早晨汇报法
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三行字展现汇报要点
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听汇报也要全神贯注
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第三章成败一线！早早上班，事业指数迅速上扬
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挑战“保洁大叔”的广告精英
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你知道脑子变聪明的时间段吗？
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成功人士热爱早起
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一大早推销扭转败局
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向早起的政治家学什么？
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善用“早餐会议”拓展人脉
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各式各样的晨间学习会
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在晨间学习会上构筑发达人脉
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没有酒精的谈话效率高
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第一个到公司让你自然而然拓展人脉
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第一个到公司让你自然而然拓展人脉
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一大早是改变自己的最好机会
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四点起床不会被裁员
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第四章随性而动一大早学习事半功倍一大早学习让你变身精英
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想做的事情要一大早先做
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清晨让写书轻而易举
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用才能技巧而非财务技巧赚取50%的年收入
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不勉强自己做不喜欢的事
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“不做就糟糕了”是最强的动机
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怎样从一大早的报纸中收集信息
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质疑“这新闻是真的吗？”
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一大早的电视节目最有激情
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一大早看书是与作者的“战斗”
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一大早要看些什么书
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无障碍英语须知
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外语学习由环境决定
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听和说是外语的重点
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促进大脑运转的运动
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第五章礼尚往来！清晨的问候让人脉稳固用一大早的行动熬过降职
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一大早是构筑信誉的关键
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不要一大早就惹恼上司
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一大早回邮件的妙处
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红白喜事也讲优先顺序
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专辑主播

通往财富自由的通道

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简介：我用一首藏头诗做一个简单的自我介绍：高山攀无止玉水静有时莲花如盛开什么意思呢？就是一切美好的意思！我叫高玉莲。来自于美丽的宁夏银川

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