有时候，我信心满满，充满能量；
有时候，我怀疑自己，失落受挫。
我想，你可能和我一样。
请你记住，这是很正常的情绪。
同时，我们需要鼓舞，需要自我肯定，需要调整状态，让自己以更好的面貌迎接每一天。
所以我决定把我的“能量日记”搬到电台。
陪你一起发现、创造生命中每一天的美好事物，包括美好的自己。
每周一 ~ 周五6：00更新，周六日和节假日不更新。
如果你愿意，请你拿起本子和笔，和我一起书写“能量日记”吧~
日记内容如下：
1、今天有什么事让你觉得幸福和喜悦，按0-10分，你给自己的能量打几分？
2、你今天（或昨天）做了什么，付出了什么，这些事提升了你怎样的生命能量？
3、今天准备做什么？给自己定个小目标吧。
4、自我肯定宣言
5、感恩！你想感谢谁？收获了什么呢？
