【多播】怪情绪心理学：做自己情绪的旁观者

　对于普通人来说，心理学是晦涩的、神秘的、艰深难懂的，但是又充满了吸引力。而情绪，却是我们熟悉的、司空见惯的。这是不是说，心理学是我们难以掌握的，而情绪是非常好把握的？
　　非也！情绪是心理的外在反应，心理是情绪的内在动因，了解情绪并不见得了解情绪产生的动因，了解心理也并不代表能掌控人的情绪，情绪不好掌控，心理亦难捕捉。
　　在现在这个复杂、多变、节奏快的社会，人的情绪似乎也是这样的，越来越复杂，越来越怪异，表现形式越来越多，负面情绪偷袭人的频率越来越高，伤感、空虚、心烦、恐惧、失落……各种负面情绪包围着我们，缠绕着我们，它们出现地莫名其妙，让我们难以理解，因此我们总是不由自主地对他人说：“你真怪，怎么总是莫名其妙这样……”
　　是，我们已经无法从表面来判断他人的怪情绪了，我们甚至都认不清自己的情绪，所以，更无从把握他人和自己的心理。这已经严重影响了我们的生活。人终日生活在各种各样的情绪中，却不知道自己的情绪因何而生，情绪背后的心理是怎样的？心理决定了情绪，而情绪又影响了人的心理，如何让它们有个良性的互动和循环？
　　这些问题该如何解决？或许，您打开这本书，一切自有答案。
　　情绪和心理每天都在和人做伴，而这两者又是被人研究了又研究的问题，但永不过时，永远不会研究透。新时代下，情绪和心理又有了许多新的内涵，人又有了许多新的困惑、新的问题等待解决。
　　本书正是您的及时雨！
　　虽然，在本书中我们历数了许多负面情绪，但是我们力求不让负面情绪充斥其中，而是温情诉说，循循善诱，一针见血地指出病因，并给予具体可行的建议，希望您听了不伤感，读了很温暖，看了马上就有用处。
　　而我们的语言风格简洁、明快、唯美、现代，让您单单品味文字就是一种美的享受。那么，就让我们一起来识别人的怪情绪、探究人莫名其妙的心理吧。