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从非暴力沟通聊心智成长

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从非暴力沟通聊心智成长

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正序 | 倒序

人生可以选择爱
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2年前
非暴力沟通的要素与运用
61
2年前
非暴力沟通实例
65
2年前
是什么蒙蔽了爱？1.把这个世界分成好坏（道德评判）
87
2年前
什么让我们沟通暴力？道德评判、进行比较、逃避责任、强人所难
65
2年前
区分观察和评论
55
2年前
使用观察察觉代替评论的三个真实案例
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2年前
你能区分平时讲得话里是观察还是评论吗？
59
2年前
体会和表达感受
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2年前
区分感受和想法的一些练习
43
2年前
感受的根源
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2年前
你知道这些需要是人之常情嘛？（说出需要避免承受痛苦）
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2年前
从“情感奴隶”到“生活主人”
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2年前
找出需求的实际案例与相关练习
37
2年前
向对方表达时要提出具体的请求，而不是只说不或者很抽象
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合理表达可以用明确目的和请求反馈来了解他人反应，更顺利沟通
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2年前
在集体讨论时提出请求&区分请求和命令
50
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非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们
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2年前
提请求的举例与练习
64
2年前
做出反应前，先用心倾听体会会儿他人
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2年前
体会他人的感受和需要
44
2年前
沟通时倾听要花一段时间保持关注
49
2年前
关于倾听的案例与练习
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倾听和示弱的能力
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2年前
当我们意识到自己的需要，愤怒就转变为服务需要的的情感
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2年前
表达愤怒的四个步骤
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2年前
化解积怨
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表达感激
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2年前

专辑主播

爱丽丝仙境森林

简介：帮助千万儿童成为自己，主动学习！

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