人生最大的财富就是健康,没有健康一切都是空谈。世界卫生组织指出,生活方式和行为对健康和生命的影响占60%,随着社会发展物资丰富和人民生活水平的提高,人们发现肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病以及癌症等慢性病充斥着周围,并趋于年轻化,怎样才能保持并拥有健康呢?一是均衡营养,二是适量运动,三是乐观态度,四是充足睡眠。
本专辑的内容有:
1、营养、健康的概念
2、营养素与热能
3、中国居民膳食指南(2016版)
4、特殊生理条件人群营养
5、疾病的营养
人生最大的财富就是健康,没有健康一切都是空谈。世界卫生组织指出,生活方式和行为对健康和生命的影响占60%,随着社会发展物资丰富和人民生活水平的提高,人们发现肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病以及癌症等慢性病充斥着周围,并趋于年轻化,怎样才能保持并拥有健康呢?一是均衡营养,二是适量运动,三是乐观态度,四是充足睡眠。
本专辑的内容有:
1、营养、健康的概念
2、营养素与热能
3、中国居民膳食指南(2016版)
4、特殊生理条件人群营养
5、疾病的营养