慧舍正念书摘
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实际上，我们所能拥有的一切，只有当下。一切都是在当下发生的，而过去和未来，只是一个无意义的时间幻想。
通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口，在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。
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