生命的真相

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有时候，你会掉入不幸福的黑洞里，苦苦追问：为什么我比别人更不快乐？为什么我的事业总是不成功？为什么我的关系总是不和谐？为什么我遇不到一个爱我的人？为什么我有如此不幸的家庭？所有的这些生活痛苦，在你与自己的生命真相相遇时，就会迎刃而解。重建幸福人生剧本，演绎出生命的真正意义，是人生真正的任务。

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正序 | 倒序

《生命的真相》简介
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2年前
《生命的真相》前言生命就是一场传奇
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2年前
第一章摒弃人生旧剧本，重建人生新剧本
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“不被爱”的故事和真相
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“不爱自己”的故事和真相
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“不去爱”的故事和真相
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第二节你清楚自己的人生坐标吗？
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造就人生象限的因素：原生家庭
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造就人生象限的因素：家族创伤
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造就人生象限的因素：自我催眠方式
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造就人生象限的因素：亲历创伤
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第三节在心灵空间上，你扮演怎样的角色？
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真实自我和角色自我
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心灵空间的三个维度
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你的心灵角色
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重塑心灵空间
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第四节做自己的人生教练，创造生命的欢庆之旅
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亏欠你的是自己，不是他人
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教练与真相：爱带来幸福感
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教练与真相：事业带来成就感
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教练与真相：自我带来愉悦感
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第二章重获爱的能力第一节良知与原爱
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良知：个人良知、系统良知、超越的良知
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最原始的三种需要
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原爱：生命深处流动的能量
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第二节亲密关系：需要爱的滋养
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亲密关系中的归属感
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亲密关系中的平衡感
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亲密关系中的秩序感
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第三节亲子关系：孩子与世界的关系原型亲子关系的三大法则
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亲子关系的归属感和平衡感
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亲子关系的秩序感
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第四节家族：我们的根部系统
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家族的归属感和平衡感
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家族的秩序感
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家族的系统牵连
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第三章重建事业
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需求层次理论解释工作、职业和事业
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把工作当成事业来做
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第二节如何发现你的事业
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事业的源泉：热情
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事业的根基：共赢利他
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事业的本质：意义感
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第三节你的财富问题出在哪里？
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个案1:财富与爱的关系
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个案2:财富与祖荫的关系
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个案3:财富与自我升级的关系
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第四节与母亲的关系决定你的财富
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臣服于母亲，是获得财富的关键
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你值得你想要的财富
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觉察关系对财富的影响
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第四章重塑自我第一节从无自我到成熟的自我
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自我意识发展的目的
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自我意识发展的7个阶段
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第二节你的内心就是一个团队
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一切关系的根源，都是自我关系
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第三节你的情绪来自哪里、面向哪里
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情感和情绪
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唯有情感能化解情绪
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如何表达真实的情绪？
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建立情感化人生，转化情绪人生
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第四节身体不会说谎：身心疗愈的秘密
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出轨后，我的左半边身体开始出现问题
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直面心灵的伤痛，释放身体的症状
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第五章活出幸福的人生剧本第一节健康的人生剧本：自爱
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追爱行为背后的原因：内在小孩在作怪
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从期待被爱的孩子成长为自我关爱的成人
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第二节幸福的人生剧本：去爱
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爱本质上是给予，而不是索取
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付出爱和接受爱之间需要平衡
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从自爱到去爱：爱满自溢，拥有去爱的能力
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第三节卓越的人生剧本：去创造
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从自我实现到自我超越
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对别人发生兴趣，让生命有意义
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书写卓越人生剧本
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第四节人生，没有最好，只有更好
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第一步，转念：新信念
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第二步，行为：新自我
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第三步，规划：新行动
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第四步，拓展：新象限
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第五步，描绘：新未来
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专辑主播

潺潺流水816

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简介：因为严重的产后抑郁，让我走进了心理学，开始了心理疗愈之路，开启了向内观的旅程。生命正是因为有了裂缝，才能让阳光照射进来。人生漫长一切都还来的及。感恩遇见！

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