生活中,我们无法改变周围的环境,但可以增强自己内心的力量,使焦躁的内心得到舒缓。所以,每天专注自己的内心,学着做自己的心理调节师,保持一个良好的心态,是不可或缺的。
《做自己的心理调节师》以现实故事为典型案例,从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时,切实为您讲述如何成为自己的心理调节师,让您扫去心灵的尘埃,愉快地享受生活。
做自己的心理调节师丨揭秘心理学那些事儿
83万
6元开会员,免费听
购买 | 27.00 喜点
- 1万2年前
- 68932年前
- 64432年前
- 64922年前
- 66282年前
- 68972年前
- 69962年前
- 70772年前
- 72092年前
- 75702年前
- 78762年前
- 80072年前
- 79222年前
- 80722年前
- 80802年前
- 85942年前
- 82222年前
- 88072年前
- 89222年前
- 90342年前
- 95732年前
- 94742年前
- 98242年前
- 95782年前
- 1万2年前
- 1万2年前
- 1万2年前
- 1.1万2年前
- 1.1万2年前
- 1.1万2年前
- 1.1万2年前
- 1.2万2年前
- 1.3万2年前
- 1.3万2年前
- 1.3万2年前
- 1.4万2年前
- 1.5万2年前
- 1.4万2年前
- 1.5万2年前
- 1.5万2年前
- 1.6万2年前
- 1.7万2年前
- 1.8万2年前
- 1.9万2年前
- 2万2年前
- 2.2万2年前
- 2.4万2年前
- 2.4万2年前
- 2.7万2年前
- 2.9万2年前
- 3.2万2年前
- 3.5万2年前
- 4万2年前
- 4.6万2年前
- 5.4万2年前
专辑主播
洁懿读书汇
自助是最好的救赎,与其等待,不如自己来,本专辑通过故事为典型案例,把如何进行自我心理调整,讲的清晰。
凌萧云
心理学,不知能告诉我们出了什么问题,更重要的是能告诉我们怎么解决,这太重要了!希望大家都能做自己的心理调节师!
志远的书房
心理调节真的在这个工作环境下太重要了,好好学习下
青竹小兜
我们改变不了环境,只能改变自己 我们不能逃离烦恼,但可以自我调节
校长说世界
最好的心理医生就是自己,最懂你的人只有你自己!好专辑!学习了👍
杨大妍
生活中总会有很多的无可奈何,学会自我心理调节,增加自身的思想力量。那么你就是不可动摇、坚定做自己、做自己想做的事的人。好书!好主播!
主播海若
忙碌中的你,有没有感觉自己身心疲惫呢? 你会自我调节吗?有能力自我调节吗? 听听志远大大的新专辑,收获颇丰!
一个平小凡
自己会,不求人。面对随处可见的各种放大焦虑的课程顾问。这本书太及时了,受用!自己好,才是真的好!那,我们一起学会它✊✊✊,你好,我好,世界好。开心进步,不断成长。感谢主播,声音好暖~喜欢❤️
沈修罗云狂
有一位名叫艾米的年轻女孩,她一直对生活感到迷茫和不满。她觉得自己过着平庸的生活,缺乏成就感和快乐。然而,她逐渐意识到,她不能一直等待奇迹的发生,她需要亲自行动来改变她的现状。 于是,艾米决定尝试一种新的自我心理调整方法——自助。她深信这是她唯一的救赎之路,因为只有她自己才能决定自己的幸福。她决心成为自己的故事的主角,而不是被动地等待别人来改变她的生活。 艾米开始投入时间和精力学习如何进行心理调整。她阅读了许多关于自我成长和心灵健康的书籍,参加了心理学课程,并坚持每天进行冥想和正念练习。她渐渐发现,只有通过深入自我探索和积极的心理调整,她才能真正找到内心的平静和快乐。 故事中的案例为艾米提供了具
忘记过去的人生
本书听完了,听了本书对我很有感触,书中的内容很实用也很精彩,这是一本不错的书,值的收藏和学习,感谢读者的深情演绎。听了本书让我学到很多,就想书的名字《做自己的心理调节师》我们的一生会经历很多事情,例如家庭环境的影响,友情的处理方式,学业的选择,人生的规划,不管怎么选都是有得必有失,人生的经历生有好的也有不好的,自己觉的不后悔就是最好的。听了本书让我知道了,先学会处理心情,心情不好做什么都会觉得是错的,心态平静了在处理事情,心态好了做什么事都能解决好!