雷雨白噪音

人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠，也
会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢？
声学上，称之为白噪音。它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围
0~20KHZ内都是均匀的。相对的，其他不具有这一
性质的噪音被称为有色噪声。雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是现实
世界中最接近白噪音的声音。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统。如
果我们睡觉时出现噪音，突然间的变化会吸引注意力，使人惊醒。而白噪音会制
造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，相当于屏蔽了很多细小、你没有意识到
的声音变化。
有专家认为，白噪音可以辅助治疗一些神经系统疾病。一些经常受到环境噪音污
染的人群会利用白噪音来帮助恢复工作效率，
比如一些大学生、白领，会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中力产生的
不良影响。海浪声，雨声、虫鸣、鸟鸣、流水声也都是不错的类白噪音。换句话
说，远离都市的大自然就是类白噪音的最佳来源