餐桌八件事 调出健康好滋味
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人们满足最基本生存需求后，可以向更高层次追求，每天我们不仅要一日三餐，更要吃出美味、可口、健康的三餐。但当今社会，心脏病、高血压、糖尿病、尿毒症越来越多？为什么人们的生活条件改善了，生活质量提高了，发病率也越来越高呢？毫无疑问，这些常见病的发生与人们不当的饮食有很大的关系。
有人说饮食很复杂，其实饮食很简单，说到底，饮食就是食材加上柴米油盐酱醋茶糖，只要能把这其中的道理了解明白，掌握其中的饮食规则，每个人都能做到“吃出美味、吃出健康”。
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