喜悦无处不在【宁静在说话666】

心的自然状态是宁静，一个烦恼升起，我们纠结难受。质疑这个想法，烦恼消失。

没有任何老师能让你开悟，但如果你对自己足够诚实开放，愿意按这本书里面所教的方法尝试，能帮助你从当下的痛苦中解脱。

如果你听了，还是不知道如何实际应用，留言给主播，我们一起破执-事上练。