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疾病管理和健康养生

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疾病管理和健康养生

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最好的疾病预防，就是我们每一个人做好自我健康管理
树立正确的健康观念，把疾病的“末端治疗”转变为“源头预防”。

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正序 | 倒序

什么是健康养生的“道法术器”？
74
2年前
认识健康养生“道法术器”的正确层次
77
2年前
如何应用“道法术器”的认知模式？
71
2年前
合理膳食的“一二三四五”和“红绿黄白黑”
76
2年前
平衡膳食里“五谷五畜五菜五果”
74
2年前
长期熬夜到底有什么危害？
73
2年前
如何降低熬夜对身体的危害？
82
2年前
如何补救或降低熬夜或夜班对身体的危害？
76
2年前
熬夜VS夜班族身体危害对比
61
2年前
彻底熬夜VS昼夜颠倒身体危害对比
64
2年前
一,到底几点算熬夜？
52
2年前
二,到底几点算熬夜？
39
2年前
三,到底几点算熬夜？
35
2年前
养生的最高境界是养性调节心神
37
2年前
九型体质如何结合药膳的四气五味养生
39
2年前
如何用五种音律疗愈五脏养生？
55
2年前
音乐是如何起到疗愈效果的？
56
2年前
用音乐疗愈健康的神奇功效
65
2年前
疗愈性灵对身体健康的影响
37
2年前
音乐疗愈对健康的心理影响
65
2年前
春季养生‖一忌上火就用解毒丸
35
2年前
春季养生‖二忌春捂不当
35
2年前
春季养生‖三忌一犯春困就睡
67
2年前
春季养生‖四忌吃得太酸太辣
54
2年前
春季养生‖五忌一套护肤品用到底
76
2年前
春季养生‖六忌门窗紧闭
33
2年前
春季养生‖七忌宅在家里不出门
54
2年前
春季养生‖八忌心情低落起伏大
63
2年前
养生诀
54
2年前
开灯睡觉影响健康
71
2年前
智力发育为什么要依靠营养合理?
36
2年前
为什么献血不会影响身体健康?
54
2年前
为什么说用嘴呼吸不健康？
38
2年前
为什么豆类食品有益健康?
57
2年前
黄帝内经-素问-经络论
47
2年前
子时(胆经)养生
68
2年前
丑时(肝经)养生
64
2年前
寅时(肺经)养生
52
2年前
辰时(胃经)养生
53
2年前
巳时(脾经)养生
129
2年前
卯时(大肠经)养生
35
2年前
午时（心经）养生
39
2年前
未时（小肠经）养生
62
2年前
申时（膀胱经）养生
49
2年前
酉时（肾经）养生
46
2年前
戌时（心包经）养生
70
2年前
亥时（三焦经）养生
71
2年前
营养治疗是疾病康复的关键
61
2年前
四种常见睡姿的优缺点
56
2年前
九型体质（平和质）
58
2年前
九型体质（阴虚质）
37
2年前
九型体质（阳虚质）
45
2年前
九型体质（气虚质）
40
2年前
九型体质（气郁质）
56
2年前
九型体质（血瘀质）
55
2年前
九型体质（湿热质）
62
2年前
九型体质（痰湿质）
73
2年前
高血压是怎么回事
80
2年前
高血压如何预防
77
2年前
高血压如何治疗
70
2年前
高血压的日常保养
45
2年前
高血压患者的饮食
58
2年前
高血压患者能喝酒吗
75
2年前
冠心病是怎么回事
44
2年前
冠心病的预防措施
43
2年前
冠心病的治疗方法
74
2年前
糖尿病是怎么回事
59
2年前
糖尿病的预防方法
52
2年前
糖尿病的病因是什么
63
2年前
糖尿病的防治措施
61
2年前
糖尿病患者生活注意事项
97
2年前
糖尿病严重时出现的结果
88
2年前
脑卒中是怎么回事
85
2年前
脑卒中的早期症状
66
2年前
脑卒中的前兆迹象
99
2年前
脑卒中的起因
105
2年前
脑卒中的预防
129
2年前
脑梗的康复锻炼
197
2年前
什么是肝病
59
2年前
什么是乙肝
53
2年前
什么是乙肝肝硬化
62
2年前
肝病的病因是什么
49
2年前
乙肝是怎么传染的
52
2年前
酒精肝是怎么来的
52
2年前
乙肝会遗传吗
66
2年前
乙肝如何治疗
70
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乙肝会感觉到疼痛吗
69
2年前
什么是酒精肝
54
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脂肪肝的调养
46
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肝硬化为什么要喝酸奶
60
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治疗肝硬化的特效药是什么
45
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幽门螺杆菌是什么
72
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早起肚子胀气是怎么回事
57
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慢性胃炎的症状
72
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慢性胃炎严重吗
54
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慢性胃炎如何治疗
75
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慢性胃炎出现糜烂怎么办
90
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慢性胃炎吃什么食物最养胃
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肺结核是怎么引起的？
78
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什么是慢阻肺病？
35
2年前

专辑主播

疗愈系模范生

简介：健康领域官方认证主播,国家高级健康管理师,从事营养与运动指导,音声疗愈等健康管理工作多年,让我们一起从音乐疗愈开始,遇见全新的自己,开启一段的健康之旅。

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