每天最重要的两小时。想要实现高效，关键在于按照生理状况来工作。当生理系统处于理想的状态时，每个人都可能表现出令人惊讶的理解力，情绪控制力，解决问题的能力……每天最重要的两小时提出了5种策略。看似简单，甚至是常理，却往往被人们忽略。有规律有意识的使用这5种策略，每个人都能具备高效的工作能力。策略一在日常生活中认清最重要的事情。策略二管理你的心理能力。策略三无需对抗，分心也能更专注。策略四掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效策略。5让工作环境为你服务。
