情绪管理|晚安夜读|不与孤单为伴

如今“低头族”越来越多，孤独感弥散在地铁、公交，甚至是餐桌、沙发和枕边。这种消极情绪会磨灭你对人际交往的热情。

当今社会竞争激烈，几乎每个人都在超负荷的运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，我们要设法驱散抑郁的阴霾，重获快乐的阳光！