我们都知道要爱自己,但“爱自己”往往变成了一句空话。其实"爱自己”是非常具体的一件事、一些事:从和好一杯水开始从安稳睡眠、有氧运动开始从放下手机、为亲爱的人准备早餐开始......把注意力回归身体,与素黑一起,找对爱自己的方式!
莉莹的声音之旅
主播念的非常好,温柔的声音,带着安抚的情感,还搭配合适的音乐,我每天必听一会,不仅听一本书,也是治愈精神
听友395600764
一本好书,主播播的更好!👍配乐也好喜欢😘!支持!👍
昊读叔
主播讲的太好了,正能量支持一下。
Liujianrong
主播的声音很好听,请问一下作者是谁呀?
听友224985634
可怎么控制自己不翻负能量的东西呢?