如果对生命中遭遇到的任何情境、情绪、事件等说“是”，就是和生命一起流动，如果对它说“不”，那是斗争、是挣扎，是活在地狱里。如果我们能接纳它、尊重它、跟随它，我们的行动会因为我们说“是”而拥有强大的力量，我们也会因此找到内心的平静和幸福感。
