当今社会，竞争越来越激烈，各种压力接踵而至，超负荷体力和脑力劳动在日益耗损人体的精气神，精气神不足导致的过度劳累几乎成了大部分人的感受。一味透支健康无异于慢性自杀，如果你饿了才吃饭，渴了再喝水，困了才去睡觉，累了才去休息，老了才关注健康……健康养生一起聊，我是柒柒，欢迎打扰！�
只等伊人笑
跟着主播一起学习养生小知识，现代人亚健康太严重，看来生活中也有很多可以避雷的小知识，现在就跟着主播学起来吧。