21天养成冥想的习惯
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[疑问]很多人问我为什么修炼的如此静定？
[嘿哈]我想这是这几年持续内观冥想带给我的礼物，在三年前，我听到内心的声音：年轻人要静下心来，学会向下扎根，才能更好地向上生长。
[太阳]我开始尝试降伏心中来自欲望的躁动，我在持续地沉淀自己，并开始冥想与内观的练习，于是我有了越来越多的机会看见自己的思绪与妄念，也有越来越多的机会不断地调整，回归平静的心，回归实相。
[礼物]我想现在的很多人都适合用这些冥想与内观的练习，来调整自己的心态与状态，稳定在自己的中心，培养稳固心性，于是我创立的冥想心世界来传播冥想，坚定初心，方能了愿。
2022年2月的22号，365天冥想时光专栏开启，21天冥想体验营，愿陪伴更多的生命共同成长。
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