春生万物 以使志生

春天养生关键在于让阳气升发

中医讲天人相应，人体的阳气随自然界的阳气变化而变化。春季，阳气逐渐旺盛有，一些精神焦躁人在春天是出现比较多的，一个最明显的感觉，就是容易上火。

其实，春天容易上火，是与外界的阳气升发有关。阳气亏虚的人，在春天得到自然界的阳气之助，逐渐感到轻松

热爱中医，专注亚健康管理！欢迎交流顺时养生方法论