(1)提升团队核心竞争力,提升组织效率;(2)拥有自我管理能力,持续稳健前行;(3)理解心理压力是影响效能的重要因素;(4)觉察心理能量,打造一支有情怀的团队;(5)提升自我效能,提升自信心、主动性、目标感。